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注意：网站查询并不一定完全准确，使用请先核实！卡路里消耗计算器

 

您的体重：
您的活动及持续时间：
休息 小时游泳(随意) 小时
园艺 小时游泳(蝶式) 小时
扫地 小时游泳(仰式) 小时
拖地 小时游泳(自由式) 小时
排球 小时舞蹈(中度-激烈) 小时
棒球 小时舞蹈(华尔滋-伦巴) 小时
篮球 小时舞蹈(方块舞) 小时
网球 小时走路(散步) 小时
足球 小时走路(平路-5.5公里/小时) 小时
羽球 小时走路(上坡5-10度) 小时
溜冰 小时走路(上坡10-15度) 小时
划船 小时走路(下坡5-10度) 小时
跳绳 小时走路(下坡10-20度) 小时
上楼梯 小时跑步(8公里/小时) 小时
下楼梯 小时跑步(12公里/小时) 小时
柔软体操 小时跑步(16公里/小时) 小时
骑脚踏车上坡 小时跑步(20公里/小时) 小时
骑脚踏车下坡 小时爬山 小时
活动热量消耗 卡路里 (现在尚未支持小数计算)

 

注意：网站查询并不一定完全准确，使用请先核实！关于卡路里

一般来说，成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。