长沙女子翻来覆去睡不着 竟是因为手机闹钟设置错了
长沙上班族李小姐，无力，焦躁，精神疲倦，睡眠质量持续下降，前往医院诊疗。结果发现问题根源出在了每天早上闹钟的“杀伤性叫醒”。
医生诊查发现，除了睡眠不足，被闹钟打扰正常睡眠节律，也是重要原因。
医生介绍，“起床气”只是唤醒方式过于激烈的轻微表现，长期以往将有可能产生“梦游症”，甚至导致认知下降、心脏血压等疾病的复发，及增加死亡的风险。
入院后他神智一直很清晰，但是睡不着，睡不着和头痛是有一定关系的，但是随着头痛的缓解，他依然入睡很困难，而且睡眠时间短，夜里总是苏醒多，我们就考虑他是急性的睡眠障碍。
专家表示，80-90%的失眠都是有特定原因的，特别是焦虑症、抑郁症的病人，伴随失眠非常普遍。
同时针对部分市民喜欢睡不着觉吃安眠药的现象，专家表示，短期的睡眠问题可以通过安眠药来治疗，但是长期严重的失眠，一定要寻找病因，系统的治疗。
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