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长沙女子坚持一天喝8杯水 结果引发盲眼病
网址:www.cssqt.com 编辑:长沙社区通 时间:2022-04-22


多喝水
似乎能解决世界上一大半的难题
感冒了?多喝水
肚子疼?多喝水
不开心?多喝水
……
并且不仅要喝水
每天还要喝八杯
这句话相信大家
也已经听很多次了
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但喝水虽好
却不能贪多
因为水喝太多的话
也是有危险的
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近日
湖南长沙的刘女士听说
每天喝八杯水
能更健康
还能保湿美肤
于是给自己定下目标
坚持到第3天时
她突然感觉眼睛胀痛
还出现呕吐、头晕等现象
在赶往医院检查后
刘女士居然因为喝水
引发了
急性闭角型青光眼!
经医生检查发现
刘女士的房角本身比较狭窄
是属于青光眼的高危人群
刘女士在上午
一次性喝了1000ml水
导致房水生成增加
在狭窄的房角里流不出去
这才导致了青光眼急性发作
不过好在发现尚早
可行激光治疗
后期按时复诊即可
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对于这件事
网友也有自己的想法

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实际上,刘女士这样
因为喝水出事的情况
并非个案
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2020年9月
来自深圳的林女士
在进行两癌筛查时
需要憋尿做B超
于是她空腹一次性
喝了3000毫升水
做完B超后回家
中午吃饭时
林女士开始
恶心呕吐、手脚抽搐
检查发现
林女士是典型的
水中毒指征
在经过4个小时的积极抢救后
林女士才终于脱离危险

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那么
我们常说的每天要喝够8杯水
这是真的么?

小编告诉你
每天8杯水不完全对!

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一个人一天实际应该喝多少水,这取决于你住在哪里、你的体重是多少、有什么样的生活方式等等,不可一概而论。2019版《中国居民膳食指南》建议大家: 饮水应少量多次,要主动,不要感到口渴时再喝水。

如何判断水喝够没?

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很简单。一方面,自己感觉喉咙不会干。另一方面,看自己的小便颜色。喝够了水,你的尿液应该是淡黄色几近透明的。而如果你的尿液是暗黄色或深黄色的,那肯定喝水量少了些。
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大家记住喝水的原则
坚持“少量多次,间断补水”
每天喝水适量才是健康~

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