最近，长沙26岁的张女士开始热爱摇呼啦圈进行瘦身，7月16日晚，她在家摇了半个小时呼啦圈后，第二天一早便开始出现腹痛难忍的情况，被家人紧急送医抢救。医生检查发现，陈女士因为摇呼啦圈运动不当，导致卵巢顺时针扭转了6圈，所幸手术及时，目前已转危为安。

患者介绍，一开始自己并未在意，但疼痛一直加剧，并且出现了呕吐、意识模糊的情况，家人这才将其送往医院急救。被医生确诊为卵巢扭转6周，需要马上进行手术。

所幸手术及时，张女士转危为安，目前病情稳定，正在进一步康复中。医生介绍，张女士之所以出现卵巢扭转6周的情况，就是由于本身存在多囊卵巢和卵巢韧带过长的情况，很容易就出现卵巢扭转，贸然进行摇呼啦圈运动是此次发病的最大诱因。

医生提醒，广大女性要重视身体检查，及时了解自己的身体情况，避免出现运动不当导致身体危害的情况。同时，建议广大市民，在夏季进行运动锻炼时要注意控制运动强度，如出现腹痛等不适，应立即停止锻炼休息，及时送医检查。

那么问题来了

今天，你正确运动了吗？