一到30℃+的夏天就受不了了？ 快把湖南这份「私藏避暑地图」收好 ——20座天然凉岛藏在14个市州里 湖南的夏天可以不是高温暴击！ 今天就带你钻进这些的夏日天堂 让山风替你吹走暑气 让溪流陪你冰镇夏天～ 👇👇👇 长沙市 名县 浏阳市 名山 大围山 名宿 大围山镇民宿聚集区 特色介绍：大围山最高海拔高度1608米，夏季均温22-25℃，可以“春赏花、夏漂流、秋品果、冬滑雪”。 代表景点/资源：大围山国家森林公园、周洛大峡谷、七星岭、大围山龙须峡谷漂流。 衡阳市 名县 南岳区 名山 衡山 名宿 南岳古镇民宿聚集区 特色介绍：衡山主峰祝融峰海拔1289.8米，夏季均温23-26℃，佛教道教圣地，森林覆盖率超80%。 代表景点/资源：南岳衡山（祝融峰、藏经殿）、南岳大庙、水帘洞、方广寺（清凉竹林秘境）。 株洲市 名县 炎陵县 名山 酃峰 名宿 神农谷村民宿聚集区 特色介绍：酃峰海拔高度2115.2米，神农文化发源地，高山避暑胜地，年均气温12-17℃，负氧离子含量极高。 代表景点/资源：神农谷国家森林公园、炎帝陵、梨树洲景区、十都畲族漂流。 湘潭市 名县 岳塘区 名山 昭山 名宿 荷塘民宿聚集区 特色介绍：昭山海拔185米，风景秀丽，夏季均温24-26℃，湘江沿岸避暑胜地，文化底蕴深厚。 代表景点/资源：昭山风景区、昭山古寺、昭山城市海景水上乐园。 邵阳市 名县 隆回县 名山 虎形山 名宿 虎形山瑶族乡白水洞村民宿聚集区 特色介绍：虎形山平均海拔1320米，夏季均温24℃，雪峰山腹地，虎形山花瑶文化区，梯田云海与古树村落交织。 代表景点/资源：虎形山大峡谷、崇木凼古树林、旺溪瀑布、花瑶古寨、龙瑶幽谷景区。 名县 城步苗族自治县 名山 南山 名宿 南山里民宿聚集区 特色介绍：南山平均海拔1760米，夏季均温11℃，雪峰山脉南段，苗族文化核心区，高山草甸与峡谷溪流交织，非遗吊龙舞、红军长征遗迹与梯田云海并存。 代表景点/资源：南山国家公园、白云湖、两江峡谷、下团苗寨、桃林寨、巫江夜游、南山滑雪场、蒙古包营地、高山红哨、紫阳峰、大丫口、老山界、玉龙洞、银杉公园、卡田梯田、十里平坦、金紫山、六月六山歌节、《巫水河边月正圆》。 岳阳市 名县 平江县 名山 天岳幕阜山 名宿 自在安定民宿聚集区 特色介绍：天岳幕阜山主峰海拔1596米，夏季均温22-25℃，森林覆盖率90%。 代表景点/资源：天岳幕阜山景区、纯溪小镇、平江起义纪念馆、沱龙峡漂流。 常德市 名县 石门县 名山 壶瓶山 名宿 壶瓶山镇泥沙社区民宿聚集区 特色介绍：壶瓶山主峰海拔2099米，原始生态保存完好，夏季避暑胜地。 代表景点/资源：壶瓶山国家自然保护区、夹山寺、长梯隘景区、壶瓶山温泉。 张家界市 名县 永定区 名山 崇山 名宿 四都坪乡牧笛溪村民宿聚集区 特色介绍：崇山海拔高度1164.7米，夏季均温23℃，森林覆盖率超90%。崇山公路长约20公里，串起红叶、书册崖等景观，山顶村落如桃源，可避暑、探幽、品农家美食。 代表景点/资源：崇山书院遗址、崇山古驿道、天门溪峡谷、崇山云海日出、高山草甸群落、古兵营遗址、德夯峡谷漂流。 名县 武陵源区 名山 武陵源核心景区山峰 名宿 协合乡龙尾巴村民宿聚集区 特色介绍：武陵源核心景区山峰最高海拔1262.5米，夏季均温24℃，森林覆盖率92%，30公里游步道串联御笔峰、仙女献花等峰林奇观，山顶土家族吊脚楼错落有致，可观云海、赏峰丛、品土家腊肉宴。 代表景点/资源：袁家界、天子山、黄石寨、金鞭溪、黄龙洞、十里画廊、百龙天梯、天下第一桥、杨家界、宝峰湖、索溪峪、张家界国家森林公园、张家界激流回旋漂流、乌龙寨、天波府、空中田园。 益阳市 名县 安化县 名山 云台山 名宿 茶马古道民宿聚集区 特色介绍：云台山最高海拔998.17米，为雪峰山北麓茶旅胜地，夏季均温22-25℃，云海日出与万亩茶园交织，黑茶文化深厚，配套星空民宿、玻璃栈道等现代康养设施。 代表景点/资源：云台山风景区（真武寺、玻璃栈道、云端茶园）、龙泉洞（溶洞奇观）、英雄公园（红色文化）、云上茶业生态观光园、玻璃天河漂流、御水·天赐温泉。 名县 桃江县 名山 桃花江竹海 名宿 桃花江竹海民宿聚集区 特色介绍：桃花江竹海位于洞庭湖南岸，丘岗绵延、翠浪万顷，呈现出竹生态奇观。七万亩楠竹覆被率达90%，夏季均温25-35℃。竹文化底蕴深厚，吟竹亭传郑板桥题诗，屈子祠刻《离骚》碑文，融合诗词、佛教与民俗传说。 代表景点/资源：竹海观景台、竹林栈道、竹文化博览馆、竹海幻境、天问书院、竹海揽翠景观塔、彩虹大道、竹筏漂流、竹林秘境、竹艺DIY工坊。 郴州市 名县 宜章县 名山 莽山 名宿 莽山瑶族乡民宿聚集区 特色介绍：莽山最高海拔1902.3米，为南岭避暑门户，夏季均温23-25℃，莽山国家森林公园核心区拥有悬崖温泉与瑶族风情。 代表景点/资源：莽山国家森林公园、五指峰、猴王寨、莽山温泉度假村。 名县 桂东县 名山 万洋山 名宿 知青小寨民宿聚集区 特色介绍:万洋山最高海拔2120米，为湘赣界山之一。桂东县是湖南海拔最高县，夏季平均气温23℃，森林覆盖率达81.97%，负氧离子浓度高，被誉为“天然氧吧”。 代表景点/资源：八面山自然保护区、青竹村、齐云峰森林公园、万洋山温泉、万洋山漂流。 永州市 名县 双牌县 名山 阳明山 名宿 双牌县阳明山民宿聚集区 特色介绍：阳明山最高海拔1624.6米，夏季均温24℃，森林覆盖率95%，佛教文化与万亩杜鹃花海融合。 代表景点/资源：阳明山国家森林公园、万寿寺、大黄江源瀑布群。 名县 蓝山县 名山 云冰山 名宿 云冰山民宿聚集区 特色介绍：云冰山最高海拔1314米，夏季均温22℃，南岭山脉中段，瑶族文化核心区，高山草甸与云海冰挂交织，瑶族盘王节、红军长征遗迹与舜帝南巡传说并存。 代表景点/资源：云冰山景区、南风坳、韭菜岭、浆洞瑶族乡、五号哨所、云冰山漂流。 名县 金洞管理区 名山 牛头山 名宿 牛头山民宿聚集区 特色介绍：牛头山位于金洞管理区金洞镇白沙凼村，是“亚洲第一漂”金洞漂流游客服务中心所在地，年平均气温18℃，空气负氧离子含量3万个/m3以上，群山林立，瀑布众多，是探险避暑的好去处。 代表景点/资源：金洞国家森林公园、金洞楠木主题公园、小金洞村、三公垒瀑布群景区、金洞漂流、玻璃水滑道、竹筏漂、天文台。 怀化市 名县 溆浦县 名山 雪峰山 名宿 溆浦县雪峰山民宿聚集区 特色介绍：雪峰山平均海拔1200米，夏季均温22-24℃，坐拥万亩原始次生林、高山草甸壮阔云海，生态资源得天独厚，享有“天然氧吧”美誉。 代表景点/资源：苏宝顶、洪江八面山、岩鹰洞大峡谷、黔阳古城、安江农校纪念园、高庙遗址、雪峰山天池、雪峰山大峡谷漂流、雪峰武术。 娄底市 名县 新化县 名山 奉嘎山 名宿 奉家镇渠江源民宿聚集区 特色介绍：奉嘎山最高海拔1518米，夏季均温22-25℃，雪峰山高山避暑秘境，古桃花源文化与瑶寨风情交织。 代表景点/资源：奉嘎山古桃花源景区、渠江源茶园、红二军团长征司令部旧址、紫鹊界原生态漂流。 湘西州 名县 龙山县 名山 八面山 名宿 八面山云顶民宿聚集区 特色介绍：八面山平均海拔1200米，夏季均温22℃，高山草甸避暑秘境，云海星空与土家文化交融，被誉为“南方空中草原”。 代表景点/资源：八面山景区、乌龙山大峡谷、里耶古城、惹巴拉古村。
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