差点被彭阿婆慈祥阳光的笑容暖化了

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和她的长寿之道

　　9月26日，南国都市报记者来到文昌市锦山镇园堆村委会莲塘村，这个小村落古树参天、环境优美。村里有200多人口，大多在外工作，常住村里的也就几十人。这是个“长寿村”，80岁以上的老人有20多位。

　　记者来到时，彭阿婆正坐在自家大门旁的树下纳凉。得知记者来采访，她热情地招呼记者坐下。“我妈妈118岁了，从没接受过记者采访。”站一旁的林鸿升说。

　　满头银发、身形单瘦的彭阿婆虽然年纪大了，但是耳聪目明，头脑清醒，说话声音洪亮。

彭阿婆虽然年纪大了，但精神还是很好

    “妈妈老了，可生活还能自理，一般自己能做的事都不让我们帮忙。她爱干净，都是自己洗澡、洗衣服，有时还抢着要干家务，但我和老伴不让她干。”林鸿升告诉南国都市报记者，彭阿婆是独生女，从锦山镇龙坡村嫁到莲塘村林家后，靠务农为生。彭阿婆的丈夫10多年前去世了，失去老伴的彭阿婆格外伤心，用了几年时间才慢慢走出阴霾。

　　“我有一个姐姐，但4岁就夭折了，妈妈50多岁才生下我。”林鸿升是独生子，他和妻子育有两个儿子。“两个儿子如今都在洋浦打工。小儿子已经结婚，我当爷爷了，孙子2岁多，孙女出生才几个月。”林鸿升说，他的妻子也来自锦山镇龙坡村，岳父去世了，两个月前，他把80多岁的岳母接到家里来生活，“两个老人一起看电视，一起聊天，开心多了。”

“朝六晚九” 生活起居很规律

　　“5年前，妈妈生过一次病，住院治疗了一段时间。这几年，我每年都带妈妈去做体检，医生说她的身体器官都很正常，身体很健康，就是血压有点高，不时要吃点药。”林鸿升说。

　　彭阿婆行走不需要人扶，她脚穿凉鞋，从挂在树上的尼龙吊床站起来，拄着一根木棍当拐杖，一步一步走着，看起来精神抖擞。彭阿婆领南国都市报记者到家里参观，她的房间很干净。“为了方便妈妈上下床，我特意做了一张较低的木床。她怕冷，晚上盖的是棉被。”儿子林鸿升很贴心。

　　坐在堂屋的木沙椅上，彭阿婆笑起来，满脸的皱纹吹开了。“这房子不错吧！”彭阿婆很有成就感地告诉记者，儿子和媳妇很能干，房子是儿子在2005年建的，院子也修整一新。据林鸿升介绍，彭阿婆的作息很规律，平常晚上9点睡觉，早上6点多起床。有时孙子和曾孙从洋浦回来，彭阿婆高兴，就睡晚一点。

彭阿婆和儿子林鸿升在家门口

从不发脾气 少计较心态好

　　彭阿婆的日子过得恬静，喜欢在村里转悠，跟村民们聊天。全村的村民都十分敬重这位老寿星，也引以为荣。“我妈妈也喜欢看电视，她没有文化，不识字，听不懂也不会讲普通话，她看电视只是看画面，有时候看着看着，一个人乐得哈哈大笑。”林鸿升说，彭阿婆爱看琼剧，动画片看不懂但她也喜欢看。林鸿升告诉南国都市报记者，彭阿婆喜欢静，不爱唠叨。“妈妈的心态很好，乐观，几乎不生气，以前看到孙子吵闹，她也是劝劝，从不发脾气。”

　　“我孙子小时候长得好看，很讨人喜欢。”彭阿婆回忆起往事一脸幸福的样子，两个孙子是她拉扯大的。孙子林尤松说，奶奶的脾气非常好，基本不生气，很少计较得失，这或许就是她的长寿“秘笈”。

彭阿婆性格很好，和邻里相处和睦

　　“彭阿婆如今是四代同堂，一家人和和美美，很少红过脸。在我印象中，彭阿婆从来没有与人吵过架，也没高声与人争执过。”邻居林大伯说，彭阿婆是个热心肠，以前谁家有困难，她都会帮一把。

吃素多吃肉少 一顿能吃2碗饭

　　说起彭阿婆的养生之道，林鸿升的妻子说“没有什么特殊的”。“我觉得婆婆这么长寿，最主要的是乐观和喜欢走动，当然这跟家庭和睦也有很大的关系。”

　　林鸿升说，彭阿婆吃东西不挑剔。“她一顿能吃2碗饭。”彭阿婆不吃海鲜，吃的大多是地瓜叶、空心菜等素菜，也很少吃肉，吃得最多的是自家养的鸡和鸡蛋，有时候彭阿婆也吃些地瓜和水果。

　　任劳任怨的彭阿婆现在也不愿闲着。儿媳妇说：“平时吃完饭婆婆还想去洗碗呢，我们都不让她进厨房。”

　　“我们一家人都很爱奶奶，只要一有空，我们就回家探望她，陪她看电视、聊天。”林尤松告诉记者，“奶奶是一位心地很善良的人，而且很节约，因为以前经历过苦日子，现在生活好起来了，但节约的习惯依然保持，最不喜欢麻烦别人。”

　　“我妈妈每月有700元高龄补贴，家里现在的生活也不愁了，今后我们还是会尽心照顾妈妈，让她过好每一天。”林鸿升说，母亲118岁高龄了，但至今还没有过一个生日。“等到妈妈120岁，我们一家人一定给老人家办一场隆重的生日宴会。”

　　“谢谢你，有空再来啰！”南国都市报记者临走时，身后传来彭阿婆洪亮的声音……