很多健身的小伙伴锻炼时

会选择喝些咖啡或红牛之类的饮料来提神

大家都知道甜味饮料喝多了对身体不好

但依然抵挡不了甜味的诱惑

这不最近就有一哥们

一天内喝了25罐红牛

最后被送到医院抢救

现场视频，感受一下

把红牛当水喝，这样真的好吗？

短短几个小时，身体发生的恐怖变化，心跳似乎已经上升到了一个近乎危险的地步，看着都快要炸掉了！据医生透露，这是一种被称之为「连枷胸」的症状，而这一症状也导致了他的肋骨架和胸腔壁分离，造成两根肋骨断裂。

好在最终抢救及时，该男子没有生命危险

虽然没有死亡，但需要很长的时间来恢复

饮料可以适当喝

但是这位哥们把红牛当水喝

真是太壕！

很多功能饮料的成分主要成分为：

咖啡因和糖

1、咖啡因会对身体造成怎样的影响？

咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力，但往往也是在效果消失后，会给我们带去加倍的疲劳感。

其实早有科学研究表明：摄取高含量的咖啡因可能会导致人体产生不安及颤抖的副作用，严重的时候还可能引发恐慌症。

更让人惊讶的是：咖啡因有利尿功能，当咖啡因进入体内后，会带走骨骼中的钙、镁、锌等元素，从而导致骨质疏松。

2、糖会对身体造成怎样的影响？

糖对身体的危害有多大？饮料中的糖基本都属于单糖，糖会直接进入到我们的血液中，迫使血糖浓度迅速升高，大大增加心脏疾病、肥胖症以及中风的风险。那么一罐饮料要用多少糖呢？看完下面这个视频你就明白了。

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喝完一罐可乐后１小时身体反应

千万别小看一罐可乐的破坏能力

它可以把你体内重要的营养带走

下次开瓶时，记得感谢一下身体

这是它牺牲健康，才换来的愉悦

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除了上述危害

美国大叔乔治决定做一个实验

每天喝10罐可乐，坚持一个月

身体会发生怎样的变化呢？

在为期30天的实验中

乔治的生活习惯没有任何变化

只是每天比平时多喝10罐可乐

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实验开始前

乔治的体重是76.2公斤（168磅）

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体脂率是9.4%

看来平时有锻炼的习惯

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血压则是129／77

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然后开启狂喝可乐模式

一月喝了300瓶

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第一周

乔治的体重从76.2kg飙升到79.8kg

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第二周飙升到84.8kg

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最后飙升到86公斤（190磅）

体脂率也从9.4%变成了16%

血压从129/77升高至145/96

心脏病和中风几率大大增加

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喝可乐前VS喝可乐后

不仅脸大了，肚子上的肥肉也突出来了

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为这个拿自己做实验的乔治大叔点赞

乔治希望更多人看完这个实验结果

知道喝可乐会对身体造成多大影响

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长期喝可乐除了对体重有影响外

对牙齿的伤害也是巨大的

把一颗牙齿浸在可乐里

会发生怎样的变化？

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在可乐中浸泡第5天

牙齿全部发黑

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放可乐半个月后

完全变成紫色

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第41天，牙齿已经软化

可以用针轻松穿透了…

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最后告诉大家的是：无论是功能性饮料还是碳酸饮料，他们其实都含有咖啡因和糖，只是含量的多少不同而已。

所以长期饮用只会对身体健康造成损害。最明显的特征就是：白天睡不着，到了晚上还失眠，久而久之就出现偏头痛等症状。

看了这个实验

你还想喝饮料吗？