很多人只要是“土”东西都会觉得好！

比如土鸡蛋、土猪肉……

不过有些时候，

“土”东西可不友善

搞不好还会把命搭进去！

邓阿姨家住汉阳，平时经常腰腿疼，试过很多方法都不能断根。一群“精通”养生的朋友告诉她，这是全身血脉不通造成的，三七能活血止痛。听说乡下的亲戚家种了不少，于是邓阿姨专程赶回黄冈老家挖来了一些，切成片晒干后当薯片吃。

最近半个月，邓阿姨总觉得浑身没劲，还喘不上气，便到医院看诊。检查发现：胸腔积液、低蛋白。经诊断，邓阿姨患了肝小静脉闭塞综合征，医生怀疑病因很可能是“土三七”。

随后，家人送来了还没吃完的“薯片”，请来药学部的中药师进行鉴定，证实是“土三七”片。

消化内科主任介绍，2011年中华医学会消化分会肝胆学组做过一个全国性调查，收集了几百例肝小静脉栓塞的病人，结果发现90%的病人都服用过“土三七”。

医生表示，这种病早期很难发现，绝大多数人都是出现肝腹水后才发现，邓阿姨算是发现得早的。更要命的是，目前对于土三七造成的肝损害没有特效疗法，只能对症支持治疗，造成的肝损害无法逆转。

“三七与土三七是两种完全不同的植物，虽然只有一字之差，功效和毒性却有天壤之别。”武汉市中医院药学基地主任药师张义生介绍，“三七”属五加科人参属，以根、根状茎入药，是名贵中药材，活血止血、散瘀消肿，被历代医家视为药中之宝。

“土三七”别名“菊三七”，是菊科。2011年发表在国际著名肝病杂志上的药理研究已经证明，土三七里面含有一种名叫“吡咯烷”的毒物，会导致肝窦和肝小静脉的内皮细胞损伤和坏死，导致肝脏的血“只进不出”，引起门静脉高压，导致腹水黄疸。这种损害一经形成无法逆转，最终发展为肝功能衰竭或顽固性腹水。

武汉市第一医院药学部主任张耕告诉记者，“三七”和“土三七”很容易辨别。三七的叶形肥大，长得像张开的手掌，六七片叶子朝不同的方向伸展，花是红色的；而“土三七”的叶子沿着茎对称生长，花是黄色的。

张耕提醒说，土三七磨成粉后，很难与三七区分，市民在购买中药材一定要通过正规渠道，不可贪图便宜。即便是正宗的三七，使用的剂量不同，功效也完全相反。三七小剂量止血，大剂量活血，一旦吃超量，同样很危险。

生活中，除了治病养生外，

我们也会吃到一些含中药成分的食品，

为了避免这些食品对我们人体造成伤害，

我们又该注意哪些呢？

小编给大家梳理一下，

记得转发收藏哦~~

01、山 楂 片

中药成分：山楂，糖

中医认为，山楂只消不补，且山楂片在制作时也加入大量糖，故脾胃虚弱的人不宜多食，健康的人食用山楂片也应有所节制。

尤其是儿童，正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂片，不但对牙齿生长不利，而且会使孩子的血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不良、贫血等。

糖尿病患者更不宜食用。即使是原汁原味的山楂干，孕妇也不宜多吃，因干山楂的活血作用比较强，有收缩子宫平滑肌的作用，可能会诱发流产。

该怎么吃呢？山楂片含有丰富的有机酸，能够刺激消化液分泌，对于缓解饭后腹胀不消化有很好的疗效。一般饭后少量使用即可。

02、 龟 苓 膏

中药成分：龟板、土茯苓、生地黄、蒲公英、金银花、菊花等。

龟苓膏中的茯苓、金银花、生地黄等药材均为清热解毒或清热利湿的药物，用于阴虚血热所致痤疮、口咽干燥等，不应将其当作食品甚至零食吃。

龟苓膏属寒性，脾胃虚弱等患者不宜吃，其中所含的龟板有兴奋子宫促进血液循环的作用，孕妇不能吃，月经期也不宜多吃。否则可能会加重症状。

该怎么吃呢？对于经常口干心烦、面部痤疮、习惯性便秘的阴虚之人，龟苓膏是非常适合的办公、居家零食，因为它滋阴润燥，可缓解阴虚症状。超市卖的盒装龟苓膏，每盒大约有180-300克，每天吃一盒就足够了，每周不要超过3盒就ok啦~

03、阿 胶 枣

中药成分：大枣、阿胶，桂花，陈皮

阿胶枣中添加的阿胶具有滋阴、养血、补血等作用，但阿胶上火，对于消化不良的人，最好别超过10颗。而痰湿咳嗽、感冒发烧、腹胀腹满、牙齿疼痛等患者更不宜食用。

外感病人和经期的女性也不宜过多食用。因为外感病人需要发汗，不适合吃过于滋补的食品，而女性经期也不宜补血，可能会增加月经量。

该怎么吃呢？阿胶枣适合气虚或血虚体质的人食用，有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状。

04  茯 苓 饼

中药成分：茯苓

茯苓饼由茯苓（打成细粉）加大米（粉）、白糖制作而成。具有健脾和胃、利水除湿、宁心安神等功效。不过出现湿热壅盛引起的大便干结、舌红、苔黄腻等症状和肾阳虚衰而滑精的人应慎用，感冒发热、血糖过高的患者也不宜吃。

该怎么吃呢？茯苓饼有助于提高食欲、帮助消化，提高机体自身免疫力，预防感冒、咳嗽。对于肾虚所致四肢水肿、小便不利，茯苓饼也有一定的食疗价值。

现在市面上的茯苓饼里添加了蜂蜜、白砂糖等原料，含糖量往往较高，如果有时间，建议尽量在家用茯苓粉自制茯苓饼，方法是，用茯苓粉与糯米粉调成糊，微火摊烙成薄饼即可。

05、薄 荷 糖

中药成分：薄荷，土名叫“银丹草”

阴虚血燥，肝阳偏亢，表虚汗多者忌服。如《本经逢原》中说，多服久服（薄荷），令人虚冷；阴虚发热，咳嗽自汗者勿施。《本草从新》中说：（薄荷）辛香伐气，多服损肺伤心，虚者远之。

该怎么吃呢？正宗的薄荷糖里含有少量的薄荷提取物质，有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗、风火赤眼、风疹、皮肤发痒、疝痛、下痢及瘰疬等病症。并且薄荷糖中含有的薄荷脑可提神醒脑，缓解口腔异味。

06、桂 圆 干

中药成分：桂圆

桂圆干甘甜滋腻，容易生内热，若本身有大便干燥口干、上火等症状的人不宜食用，糖尿病患者也少吃为妙。

怎么吃呢？桂圆干是常用的滋补品，很多人喜欢把桂圆干剥开当零食，或用来泡茶、煲汤、煮糖水。，安神定志，滋补效果明显，但同时，桂圆性热，适合体质虚寒的人群。