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流感高发期 牙刷可能就是你染病的元凶
网址:www.cssqt.com 编辑:长沙社区通 时间:2018-02-05 点击:

导读 Introduction


近期,国家卫计委监测到:全国多地进入流感冬季高峰期,北京市疾控中心通报,2017年最后一周,流行性感冒发病数较前一周上升48.75%。各地专家纷纷解读流感的防治方法,有一个小细节是我们牙科医生想要提醒的。

感冒好了又来,一人感冒全家感冒,这些情况的元凶有可能是您每天使用的牙刷。一般来说,我们并不会在意感冒期间牙刷带来的影响,美国俄克拉荷马大学医院口腔病理学教授汤姆·格拉斯博士说:有的人患感冒或上呼吸道感染疾病,久治不愈,除与个体抵抗能力差外,还可能与其使用的牙刷有关。

牙刷的常态是潮湿温暖,而刷毛间隙又小,是细菌、病毒居留及滋长的温床。感冒病毒可以在潮湿的牙刷上生存相当长的时间。回想一下,您是否有以下不良习惯:

一、牙刷摆放位置环境过于潮湿 

您家的牙刷摆放在家中哪个位置。大部分人摆放的位置在卫生间或者旁边的洗漱台,这是其实最糟糕的牙刷摆放位置。美国《预防》杂志上说,洗手池一般都在抽水马桶旁边。有专家说,抽水马桶上每平方厘米有49.6万个细菌,冲水时,细菌可被冲到30厘米远处, 散布到每一个角落,从而污染你的牙刷。另外,卫生间附近是家中最潮湿的位置,病毒及细菌容易在潮湿的环境中生存。有研究发现,使用过一周的牙刷上的细菌量几乎是抹布水的10倍。

二、牙刷储存方式封闭

有人会说,既然,马桶附近不干净,我把牙刷封闭储存不就行啦?若你们家的牙刷是这么放置的,如某宝上卖的牙刷置物架:

或者是牙刷保存盒子,如下图:

就更容易被细菌病毒所光顾。理由是太封闭,不通风,每天使用的牙刷在浸湿之后难以干燥,长期处于湿润温暖的状态,自然成了培养细菌病毒的温床。

三、牙刷“头碰头”

全家人的牙刷放置在同一个杯子里,牙刷刷头很容易相互接触,导致刷头上的细菌病毒相互“串门”,抵抗力低下的儿童及老人很容易因此中招使病菌侵入人体。

四、牙刷长期不换

美国专家曾对用过的牙刷做过细菌培养,发现牙刷上有肺炎杆菌、葡萄球菌、溶血性链球菌、白色链珠菌等病菌,且在使用3-4周后就有以上多种细菌繁殖,成为一些疾病的传染源。

长沙市口腔医院姜萃长专家建议:口腔是病菌侵入人体的主要门户之一,而牙刷直接接触牙齿及口腔,想要预防流感及其他疾病,以下细节不可忽视:

1、 牙刷存放在干燥通风的环境中,切忌封闭。

2、 家庭成员单个牙刷配专用漱口杯间隔摆放,切忌“扎堆”“头碰头”放置。

3、 牙刷至少3个月更换一把,有条件者1-1.5个月更换一把。家人感冒患病后及时更换。

4、 有条件者,在流感流行季节可对牙刷进行消毒,如在太阳下曝晒,浸泡在盐水中或双氧水中数小时,浸泡后彻底清洁药液后再使用。

5、 刷牙前后用自来水彻底冲洗牙刷,刷完后尽量刷干刷毛上的水分。

6、 及时治疗口腔疾病,如:排齐拥挤牙列、治疗龋齿、定期洁牙等,帮助口腔清洁,减少病菌滋生。

流感爆发季节,儿科医院人满为患,奋战在一线的儿科同事们身体透支,我们牙科医生从本专业的角度为大家解读生活中容易被大家忽略的细节,希望能守好口腔这个细菌病毒侵入的门户,帮助减少疾病的发生,愿您健康!

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