(1)节制。食不过饱,饮酒不醉。 (2)寡言。言必于人于己有益,避免空谈。 (3)生活有秩序。从而方便地进入状态。 (4)决心。决心既勇气。 (5)俭朴。 用钱适当,切戒浪费。不干“用损害良心的办法赚钱、用损害健康的方法花钱”的事。 (6)勤勉。不浪费时间,该做就做。 (7)诚恳。不欺骗人,思想要严明。 (8)公正。用不忘记自己的责任与义务。 (9)适度。避免极端与不及。 (10)清洁。让自己与环境同步美化起来。 (11)镇静。勿因任何事情而惊慌失措。 (12)贞节。为了自己与伴侣的健康和孩子的幸福,控制自己的性欲,房事宜节。 (13)谦虚。仿效耶稣和苏格拉底,越伟大越谦虚。
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